5 tipů: cviky na tricepsy

Trojhlavý sval pažní neboli triceps se nachází na zadní straně paže. Působí přesně opačně, než[...]

7 tipů: cviky na stehna a zadek

Jednou z nejvíce problematických partií na ženském, ale někdy i na mužském těle, je samozřejmě[...]

2 comments

4 tipy: cviky na ramena

Předpažení, rozpažení, přítahy a tlaky, to jsou základní cviky na ramena, která z vás udělají[...]

6 tipů: nejlepší cviky na břicho

Určitě už jste se setkali s obrázky lesknoucích se fitness modelů a kulturistů v časopisech,[...]