5 tipů: cviky na tricepsy

Trojhlavý sval pažní neboli triceps se nachází na zadní straně paže. Působí přesně opačně, než [...]

7 tipů: cviky na stehna a zadek

Stehna a zadek jsou partie, které trápí mnoho žen. Chcete si je vytvarovat k nakousnutí? [...]

2 Comments

4 tipy: cviky na ramena

Předpažení, rozpažení, přítahy a tlaky, to jsou základní cviky na ramena, která z vás udělají [...]

6 tipů: nejlepší cviky na břicho

Určitě už jste se v časopisech, nebo na internetu setkali s obrázky lesknoucích se fitness modelů [...]