Overball míč 26 cm

Overball je cvičební míč připomínající menší verzi gymnastického míče, poslouží k posilovacímu či dechovému cvičení. Hodí se jako podložka na sezení ale i jako bederní podpěra nebo masážní pomůcka. Sportovcům, pacientům po úrazech nebo lidem s chronickými pohybovými problémy pomáhá ke zmírnění bolestí zad. Používat ho můžete nafouknutý nebo i z poloviny vypuštěný. Plně nafouknutý má průměr 26 cm, ale stačí ho vyfouknout do požadované měkkosti a máte pohodlný polštářek, který oceníte na dlouhých cestách (ve vlaku či v letadle).

Přečtěte si článek o tom, jak vybrat správný overball či gymnastický míč a jak jej nafouknout.